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書籍「おしり温活美人~1日10分、めぐりをよくして不調を改善~」日本語翻訳版

書籍「おしり温活美人~1日10分、めぐりをよくして不調を改善~」日本語翻訳版

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商品詳細

人気MC Yumiさん"韓方の女神"と呼んでいる韓方博士キム・ソヒョン先生著書がKOARIでも登場? 冷えの根本的な解消は、 深く温め、全身の気のめぐりを取り戻すこと。 温活インナーケアで、からだ本来の力を整え、 健康と美を手に入れましょう。 女性誌にたびたび紹介されるソウルの人気クリニックでは、 元ミス・コリアの韓方医が女性の健康、美のために 子宮に着目した温活法を提唱しています。 本書では、温活のためのもっとも効果的なポイントを「おしりスイッチ」と呼び、気血のめぐりを促す方法、簡単につくれる玄米カイロのつくり方、食生活、簡単なエクササイズ、呼吸法などを紹介。 冷えから来るさまざまな不調をとりのぞき、からだ本来の力を取り戻す方法をお伝えします。 【目次】 1 冷え負債はなぜ起きる? 2 おしりスイッチON! 玄米カイロのつくり方、使い方 3 おしり温活で不調が改善 お悩み別対処法 4 温活の強い味方! めぐりをよくする食生活のすすめ 5 「温める」から「鍛える」へ おしり温活エクササイズ そのほか、「温めツボ」「美肌ツボ」などコラムも充実! ?人気MC Yumiさん関連コラムを読む

著者紹介

キム・ソヒョン キム・ソヒョン韓方クリニック院長。韓医学博士(本草学、慶煕大学)。キム・ソヒョン本草コスメティック代表。本草生薬研究所所長。韓国MBC生放送専門家パネル。ミス・コリア審査委員。了徳寺大学客員教授。 1969年韓国ソウル生まれ。93年大学在学中にミス・コリアに選出。又石大学韓医学科卒業、慶煕大学博士課程修了。3代にわたり医師を家業とし、韓国でもっともよく知られる韓方医のひとり。セレブリティより有名なドクターとも言われ、50歳とは思えないルックスと知的なイメージで、テレビ、新聞、雑誌、講演会やCMなどを通して国内外に数多くのファンを持つ。最近では、「キム・ソヒョンのチャンネルH」で温活・韓方医学情報を紹介するなど、YouTuberとしても活躍中。日本の著書として、『ネオ韓方』(講談社)、『子宮美人からはじめよう』(小学館)、『コリアン・ダイエット』(光文社)など。温活に焦点をあてて実践する不妊治療、スキンケア、ダイエットなど、美と健康の救世主として知られる。

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